主啊，谢谢你做我的医治者。在我受伤或生病时，我要仰望你来医治我。今天，我求主使我更强健，也求你医治我，特别是我的________(说出你需要医治的地方)。一如先知以赛亚所说的：你代替我们的软弱，担当我们的疾病 (太8:17)，因此我求主医治我。

我知道你受苦，去世，又被埋葬，皆是为了我，好使我能获得医治、饶恕和永生。因你受的鞭伤，我便得了医治(参彼得前书2:24)。我知道在你的同在里，我能找到医治；在你的同在里，我能伸出手来摸着你，而你也会触摸我。

主啊，只有你知道什么对我最好，什么对我不好，所以我求主将你知道的让我看见，并请主挪去那些模糊、矛盾的资讯，指教我什么该吃，什么不该吃。主啊，没有你，这些我都做不出来，因为只有你最清楚你当初是怎么造我的。

求主赐我有充分的纪律，知道如何适当地饮食和运动。也赐我力量能攻克己身，叫身服我(参哥林多前书9:7）

在维持身体健康方面，我感到最挣扎的事是________(说出对你最具挑战性的地方)。主啊，求你主宰这事，使我所做的能与你的旨意契合。也求主在这方面帮助我，赐我所需的救赎和自由。

主啊，我希望我所做、所为都能荣耀你。帮助我忠心照顾你赐给我的身体。

我必须向你认罪，因为我有时候会论断你赐给我的身体，也会批评它，觉得它不够完美。为此，我要向你悔改，求你赦免我。

我知道我的身体是圣灵的殿，而圣灵也住在我里面。求主帮助我能完全明白这个真理，好使我能保持你的殿健康、清洁。也帮助我不要虐待身体，教导我如何适当地维持我的健康。

奉主耶稣的名祷告，阿们！