主啊，你是我的亮光，我的拯救，我生命的力量。我还怕谁呢？虽有军兵安营攻击我，我的心也不害怕；虽然兴起刀兵攻击我，我必仍旧安稳(参诗篇27:1-3)。我不惧怕，也不惊惶，因为我无论往哪里去，你必与我同在(参约书亚记1:9)。

求主赐我自由，脱离所有不属上帝的恐惧，因我知道那些惧怕并非出于你。保守我的心思不受惧怕的灵搅扰。我今天所害怕的______(说出让你害怕的一件事)，求你拿走，转而用你完全的爱来代替。

我心中若有因惧怕而产生的意念，请你向我显明。若我专注的不是你，而是我的环境，请你帮我扭转我的心思，让我把焦点放在你身上，而不是在我的环境上。

我若任由惧怕在我里面生根，请让我看见，并帮助我阻止那样的事发生。在我里面若有害怕人、害怕被拒绝的恐惧，也请你将它除去，转而用对你的敬畏来代替。

主啊，你在圣经上说，你要使敬畏你的人不离开你，并要随着他们施恩，不离开他们(参耶利米书32:40)。主啊，求你也向我行同样的事。我知道你赐给我的，不是胆怯的心，所以我要拒绝惧怕，转而向你支取你为我预备的那颗刚强、仁爱、谨守的心。

敬畏你、投靠你的人，你为他们所积存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢 (诗31:19)！因为我已得了那不能震动的国，就当感恩，照你所喜悦的，用虔诚敬畏的心事奉你(参希伯来书12:28)。

主啊，谢谢你，因敬畏耶和华的，得着生命，他必恒久知足，不遭祸患 (箴19:23)。求你帮助我活在对你的敬畏里，使我能逃离仇敌毁灭我的计划。也谢谢主，因为凡敬畏你的，什么好处都不缺。

奉主耶稣的名祷告，阿们！