主啊，帮助我说出造就人，而不是摧毁人的话语，使我的言语能给周围的人和环境带来生命，而不是死亡。

求主的圣灵每天在我心里放下新的能力，使我所言、所想都能流露出你的爱和良善。帮助我只谈论真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有德行的和值得称赞的事。我的磐石，我的救赎主啊，愿我口中的言语、心里的意念，在你面前蒙悦纳 (诗19:14) 。

主啊，帮助我，使我的口不出邪恶与不实之语。真理的灵啊，求你在真理中引导我，帮助我按着上帝的圣言讲话，按着上帝所赐的力量服事，好叫上帝在凡事上得着荣耀(参彼得前书4:11)。愿我所说的每一句话，都能反映出你的纯洁和爱。

主啊，你在圣经上说：心中的谋算在乎人；舌头的应对，由于耶和华 (箴16:1) 。我要靠着每日阅读你的话语，顺服你的律法，来预备我的心。我也要靠着敬拜你，并在一切事上感谢你，来预备我的灵。

求主让我的心充满爱、平安和喜乐，好使我的嘴唇也能发出充满爱、平安和喜乐的言语。当我抱怨或说出消极负面的话语时，求你立即光照我。帮助我话不要说得太快、太多，也帮助我不要说出会引起误会的言语。每次我开口时，求你赐我当说的话，也让我看见何时该说，何时不该说。在我该开口时，求你让我的话语都能对人有所造就和启发。

求主帮助我说出的话语清晰，充满智慧和恩典，既不愚昧无礼，也不冒犯人。

求主让我知道该如何向人解释我里面的盼望，好使我在说明我的信仰时，能具有说服力，使人无法拒绝，并愿意跟随你。也愿我所说的，都能使人更认识你。

奉主耶稣的名祷告，阿们！