主啊，求你赐我自由，脱离过去的捆绑。

我若对过去流连忘返，求主救赎我，医治我，使我不再受它奴役。我选择把主当做我的居所，帮助我走出任何我不愿放手的过去，使我毫无拦阻地进入你为我预备的一切。

求主赐我能力脱去行为上的旧人，改变所有从前思考、感觉和记忆的方式(参以弗所书4:22-24)。让我能以基督的心为心，使我在受过去的记忆控制时，能有所了解。

我不愿因忽略了原谅某个人或某件事，而使自己受制于过去的捆绑。求主帮助我原谅那些我需要原谅的人或事。

我特别求主救我脱离_______(说出某个痛苦或不好的记忆)对我的影响。我要将过去发生的事，和所有相关的人交出给你，好让你能将我所失去的恢复。

不管事情发生是别人还是我自己的缘故，我都要将一切会让我痛苦的事交出给你。求主照着你使我受苦的日子和我遭难的年岁，叫我喜乐(参诗篇90:15)。

主啊，谢谢你，因你将一切更新了，我生命的每一方面也因此得到更新(参启示录21:5)。

求主帮助我往前直看，不要倚靠过去的日子和做事的方法。我知道你今天要在我生命里做新事，求你让我把焦点放在我现在要往哪里去。

主啊，释放我，让我能走出过去，进入你为我预备的将来。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

（完）